心理学十大原理是什么(心理学十大原理有哪些)

一、罗森塔尔效应：美国罗森塔尔试验：罗森塔尔通过A、B两组小白鼠穿越迷宫的测试得到启发将其应用于学生身上，学生真的成为佼佼者。“心理暗示”-长期不良的心理暗示会影响其情绪、损害健康。相反，寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神，赞许的笑容激励，会使其更加自尊、自爱、自信、自强。对方就会朝良性方向发展。现代的“赏识教育”原理同它相同。

二、超限效应：美国作家马克﹒吐温在教堂听牧师演讲，牧师精彩的演讲感动了他，于是他准备捐款，牧师又降了10分钟，他决定只捐些零钱，又过了10分钟，他决定不捐了，等到牧师结束了他冗长的演讲开始募捐时，他由于气愤，不仅未捐，还从盘中偷了2元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。生理学亦称之为“超限抑制”。

三、德西效应：心理学家德西之寓言：他无法容忍孩子每天在他家门前的嬉闹，于是起初每天给他们10美分，并对他们说：他们让他觉得年轻，并以此感谢。第二天，孩子一如既往嬉闹，老人给他们5美分，也勉强吧，孩子兴高采烈走了。第三天，孩子又来了，老人只给了2美分，孩子勃然大怒，发誓再也不来表演了。老人方法很简单，它将孩子内部动机“为自己快乐而玩”变为“为得到美分而玩”，而他操纵者美分这个外部因素，所以也操纵了孩子的行为。

四、南风效应：法国作家拉﹒封丹寓言：北风和南风比威力，看谁能将行人的衣服脱掉。北风冷风凛冽、寒冷刺骨，行人却越裹越紧。南风则徐徐而动，顿时风和日丽，行人不觉春暖上身，时而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风胜利。南风胜利因为它顺应了人的内在需求。这种启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应称之为“南风效应”。例如：生活中沟通要晓之以理、动之以情，多点“人情味”式的表扬，对方自觉向上，才能达到事半功倍的效果。

五、木桶理论：沿口不齐的木桶盛水多少，决定于木桶上最短的那块木板。一个人综合能力和形象的长期稳定不是靠一时的哗众取宠与表现，而是靠你的长期稳定，取决于整体状况。

六、霍桑效应：美国芝加哥霍桑工厂制度规范、设施齐全，但工人仍旧愤愤不平，生产状况不理想。后来心理学家进行试验：信息学家找工人谈话两万余次，规定谈话过程中，要耐心倾听他们的意见和不满。最终效果明显，收益大幅度提高。上司的耐心倾听对员工来说就是一种肯定。默认的肯定让员工得以发泄不满，他们会感到轻松、舒畅，因而会更加自信努力的工作。

七、增减效应：人际交往的增减效应指：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。生活中“先褒后贬”做法不恰当；应该用“增减效应”比如先说一些无伤自尊的小毛病，然后再恰如其分的予以表扬。

八、蝴蝶效应：据研究，南半球的一只蝴蝶偶尔煽动翅膀带起的微弱气流，在各种因素的参杂后，几星期后会变成席卷美国克萨斯州的一场龙卷风！紊乱学家将其称为“蝴蝶效应”。理论表述：微小的起因，仅时间及其它因素参与作用，会发展成极为巨大和复杂的影响力。

九、贴标签效应：二战期间，美国兵员不足，于是动员监狱犯人上前线战斗。为此在训练期间，心理学家特别强调犯人每周给最亲的人写封信叙述自己洗心革面、如何改过自新;三月后,犯人开赴前线,信中写自己如何服从指挥、如何勇敢等表现。结果犯人在战场上勇敢拼搏，和正规军毫不逊色，心理学家将其称为“贴标签效应”。领导者必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对员工多贴正向的标签。

十、登门槛效应：在请求别人帮忙时，开始要求就较高，很容易遭拒绝；如果先提出较小要求，别人同意后再加其分量，更易达到目标，这种心理现象称之为“登门槛效应”。职场中，领导者可先对员工提出较低要求，待他们按要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐步提高，从而使员工去休止积极奋发向上。