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备孕育儿书籍推荐(怀孕备孕书籍推荐)

無达教育网 2024-05-20 08:56:03 313

你好，这个问题太好了。希望准备孕育新生命的夫妻都可以提前备孕。

备孕、孕期必看书籍：

备孕育儿书籍推荐(怀孕备孕书籍推荐)

《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做。

《中国居民膳食指南2016》，这本书会告诉你备孕、孕期、乳母该怎么吃，宝宝出生后该如何喂养。

《协和怀孕40周同步全书》这本书会告诉孕妈妈孕前做什么，怀孕后每一周妈妈，宝宝是什么状况，做那些检查，吃什么，孕期容易出现的问题。

能够看完这三本书就很好了，可以精准备孕，开心怀孕，科学养育。不用贪多，这三本足够。

怀孕6个月如何做胎教？

胎儿在母体中28-35周就已经发育的完全，尤其脑神经异常活跃，还有各种感觉也已经完善。这时如果让胎儿接受更多的外界刺激，能促进胎儿各种感知能力的发展，从而促进大脑的发育。我们所说的胎儿教育就是通过外界的刺激发展婴儿。

我认为最好的胎儿教育，就是给他听听轻柔、温和的音乐，多抚摸按摩、说话，让他心情宁静、加强亲子联系。不过要注意胎儿也是有睡眠和清醒时间的，而且醒来的时间一般短，并注意与出生后的作息时间对应，所以一般听音乐等时间不可过长。毕竟他还是要休息的。还有，最重要的就是妈妈给予胎儿的营养是否充足，若给的不够,胎儿科室会拳打脚踢的哦！。

宝宝在肚子里也是有意识的，妈妈们可以通过外界的刺激对胎儿进行早期干预，促进胎儿的成长，有益于胎儿的发育。妈妈们可以多接触美好的事物，每天都开开心心。

胎教最主要的还是妈妈的情绪,妈妈怎么想，孩子就是怎样想的,妈妈的一举一动对宝宝起到了至关重要的作用,它关系到宝宝将来的性格.音乐胎教主要是针对妈妈的,听音乐能使人心情愉悦起来，所以妈妈的心情好，宝宝也会快乐，日后宝宝出生了,有妈妈熟悉的声音,他会马上变的安静起来。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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