中班幼儿午睡护理措施(中班幼儿午睡护理要点)

中班幼儿午睡特点？

睡眠环节的创设还是基于幼儿生理特点的.幼儿的大脑皮层易兴奋也容易疲劳,因此在活动半日后,儿童的大脑皮层疲劳,需要休息,方能有充沛的精力完成下午的活动.另外幼儿处于生长发育阶段,在睡眠时儿童脑垂体会分泌生长激素,帮助儿童长身体.

中班幼儿不午睡的措施？

中班幼儿不睡觉可以让他安静，不要打扰别人睡觉，就躺在床上睁着眼也可以，但是不许发出声音，所以孩子一般躺在床上看见别人睡觉，自己没意思，自己也会睡觉所以无论孩子想不想睡午觉？都应该让孩子躺在床上，不许大声喧哗，这样子可以慢慢的练习，孩子睡午觉的习惯

中班幼儿不午睡怎么办？

如果儿童中午不睡觉，家长可以从以下几个方面进行处理。

首先给孩子创造良好的睡眠环境。在孩子中午睡觉的时间，一定要环境安静。并且要保持光线相对偏暗一些。因为如果睡觉的周围环境比较吵闹，光线非常的明亮，孩子是很难入睡的。

再次，不要让孩子养成睡懒觉的习惯。如果孩子早上一直睡懒觉，导致睡觉时间过长，从而中午睡眠的时间就会相应的减少。

中班幼儿不爱午睡的原因及对策？

你家的宝贝是属于自然午睡还是有些强制性的午睡呢，又是否有类似以上的情况呢？

好一点儿的哄哄就睡了，不好的哄到自己都要睡着了孩子还生龙活虎的，其实在幼儿园，老师也会遇到很多这样的小朋友，大多数幼儿可以做到自然的入睡，少数幼儿需要哄睡或是自然入睡晚一点，还有个别幼儿不睡。今天我们让幼儿园的老师来讲讲，孩子为什么不爱午睡呢？

一、对于幼儿不喜欢午睡，究竟有哪些原因？

1.在家的作息时间不规律

孩子在家每天睡得晚，起得晚，午休时间也会晚一点，而通常到了中午幼儿园规定的午休时间，孩子还不困，就不想睡，就导致孩子睡不着或者临近中午起床时间才刚刚睡着。

2.睡眠习惯的变化

在家午睡时候习惯没有培养好，总是要大人陪着，又是唱歌，又是故事，又是喝水的。而到了幼儿园，老师应该无暇顾及到所有的孩子，可能就导致孩子睡不着或者必须要哄哄才睡。

3.对于刚入园的孩子，大部分是因为情绪还不稳定。想念家人，没有熟悉的人陪伴，缺乏所谓的安全感，入睡会有些困难；有些孩子在上幼儿园之前也没有养成固定时间的午睡习惯。

4.还有最后一个原因就是他真的不困，有些孩子就是天生的精力旺盛！

孩子不午睡大概就是以上几点原因，接下来就是需要你仔细针对不同幼儿来对症解决了。

二、如何让孩子更好的入睡呢？

1、午饭后不要做剧烈的运动，否则幼儿的神经系统会变得更兴奋，让入睡变得更困难；可以和小朋友散散步，讲讲故事，让幼儿平静下来，并培养孩子们上床前小便的习惯，让入睡更顺利。

2、可以在幼儿入睡的时候放些轻柔的音乐，以轻柔的钢琴曲为主。

3、有些幼儿翻来覆去没睡着，可以问问他是否有小便，解决之后再入睡。

4、有的幼儿习惯了哄睡，需要轻轻地拍一拍哄哄他就睡着了，对于这种幼儿一定要有耐心，慢慢的哄睡，培养好习惯就好了。

5、对于有些幼儿真的不困，睡不着，也不必强迫。就培养他午睡时安静躺床上休息的习惯：你可以不睡，但必须要好好地躺在床上。

6、对于没有午睡习惯的孩子，首要不是哄睡，而是和养成早睡早起的习惯、休息日在家的午睡习惯，家园不互相配合的话，相信这件事就会很难做。

7、对于刚入园的幼儿，前期可以他在家里拿一些一直陪伴自己的玩偶会手绢之类的物品，让孩子有安全感。

如何养成午睡的好习惯？

1.合理安排幼儿的生活，按时引导孩子午睡。午饭后，就是午睡时间，可以告诉他：睡午觉之后就可以继续玩玩具了，

2.不要因为孩子不睡、睡不着就放弃午睡的习惯，一定要持之以恒地培养。

3.合理安排作息时间，根据自身情况固定睡眠时间，上床前听听音乐讲讲故事，轻轻的抚摸孩子的头部或背部入睡。不要睡得太早或太晚影响到午睡的时间。

如果孩子没午睡，可能下午的活动都会无精打采，不能集中注意力；也会导致晚上还没但睡觉的时间就犯困，时间长了，对孩子的身体免疫系统也不是一件好事。

对于幼儿园阶段的孩子来说，午睡是一件很重要的事，既可以让孩子的身心得到充分的休息，又让孩子能有精力参与下午的活动，对孩子的生长发育和身心健康有着重要的意义。

注意：午睡时也要及时注意幼儿有无异常情况，蒙头、踢被的问题一定要纠正。

幼儿午睡语录？

?孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。

?现在的你，看到什么说什么，“这是啥”“我看看””给笑笑”你在慢慢读懂这个世界。

?宝贝，你知道吗，因为你，妈妈已改变了许多，妈妈变得很坚强，也变得好脆弱！

中班午睡的好处教案？

正确认识午睡的好处

1、消除疲劳、养脑健脑。幼儿在经过一上午紧张地学习后，身体处于紧张状态。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体免疫功能的作用。

2、午睡还能缓解紧张，能有效地帮助人们保持心理平稳。

3、补充睡眠。若每天中午坚持1个小时的午睡，将有助于幼儿清醒头脑，恢复精神，从而有利于身体健康。

在对幼儿午睡的重要性认识后，幼儿在午睡的时候，家长是要准备一个安静的环境，这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助，不过幼儿在午睡的时候，也要注意不要着凉，家长需要对窗户关好，否则很容易诱发幼儿身体其他问题。

中班午睡盖被子教案？

第1篇、中班健康午睡静悄悄教案反思

内容与指导活动目标：

1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

2、逐步养成良好的午睡习惯。

活动准备：

1、寝室环境布置"怎样午睡好"2、布娃娃一个。

活动过程：

1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。(演示娃娃的午睡）让幼儿在感知"娃娃"的午睡过程中，形象地理解以下两点：

2、方法传授：

、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。

、教幼儿把小鞋子放整齐。

、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

、学钻被，盖被。

3、巩固幼儿的良好行为习惯。

反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。

教学反思：

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让

中班午睡的老师注意事项？

吃饭的时候，不要让孩子喝太多的水和汤，如果喝的太多，孩子去厕所的次数会增加，不利于午睡。而且吃完午饭，不要让孩子立即睡觉，因为可能会导致孩子食积，对幼儿的身体不利。

2，幼儿在午睡的时候，幼儿园老师要为孩子盖好被子，有条件的幼儿园要把通风机打开。这样不会导致幼儿因为空气干燥而咳嗽或者口渴，最终导致幼儿睡不着觉。

中班孩子午睡大概要多久？

：孩子午睡时间大约在半个小时左右最好。孩子养成午睡的习惯不但可以消除一上午的疲劳，还可以增强孩子的记忆力，提高机体的免疫力等好处。

但午睡的时间不宜过长，午睡时间过长会打乱孩子正常的作息时间，影响孩子晚上的睡眠，而且晚上睡的过晚，超过10点以后会影响体内生长激素的分泌，对孩子的生长发育会有一定的影响。

幼儿午睡的好处说说？

幼儿的短期记忆有限，午睡能让大脑巩固和加强记忆，帮助孩子把最近的经验转化为长期记忆。此外，如果白天没有得到适当的休息，疲惫的孩子可能会降低注意力、口头表达能力、抽象思维能力等。

如果孩子白天不午睡，晚上也不能把失去的睡眠补回来，因此，缺觉容易让孩子过度疲劳，变得易怒和多动。还会降低免疫力，提高孩子发育成肥胖儿的几率。而且孩子的体力有限，经过一个上午的活动，在午饭后一段时间已经很累了。睡个午觉不仅能缓解身体的疲劳，还可以刺激体内淋巴细胞，增强体内免疫细胞的活跃性，增强免疫力。